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下面附上一則新聞讓大家了解時事
連戰見習近平 吳敦義:不能代表國民黨,和「國共論壇」不同
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國民黨主席吳敦義上任後,國共論壇舉辦觸礁,但前國民黨主席連戰卻將在下週五(13日)赴北京「連習會」。對於被連戰捷足先登,吳敦義今(6)日表示,此行不能代表國民黨,國民黨認定的正式名稱是「兩岸論壇」或「國共論壇」,兩者完全不一樣。
連戰辦公室今上午宣布,將在12日由連戰率團赴中參訪,期間會與中國國家主席習近平會面,並出席論壇發表演說,預計20日返台。
吳敦義下午出席國民黨「青年活水營」受訪表示,連戰此行「當然不代表國民黨」,他是去訪友,但希望國民黨大陸事務部有人協同,「我當然沒有拒絕的道理,這不是國共論壇,也不是兩岸論壇」。
吳敦義也強調,「這不一樣的,兩項是不一樣的」。他說,是前幾天,前國民黨副主席林豐正來訪說明計畫,認為兩岸在「已讀不回」的狀態下,連戰盼盡綿薄之力,改善兩岸關係。
媒體詢問,黨中央是否想要沾光。吳敦義聽聞後,急反駁說「不不不」,強調是應連辦要求,才請國民黨大陸事務部周繼祥參與。(推薦閱讀:連戰赴中參訪祭祖 第4次連習會7月13日登場 )
馬選2020?吳:年底先勝選 黨內多幾個太陽沒不好
除此之外,有關前總統馬英九近來聲勢高漲,甚至被拱參選2020年總統。吳敦義說,目前最重要的是年底地方選舉,黨一定要群策群力、革新團結,「2018沒有勝選,不必去想2020」;但黨內多幾個日月星、幾個太陽,也沒關係,只要能照亮國民黨,沒什麼不好。
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日日多蔬果 打造正能量
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記者戴淑芳/台北報導
腸道是人體的第二大腦,同時影響生理健康與心理情緒,針對民眾多有蔬果攝取不足的問題,董氏基金會與醫師提醒,天天 3份蔬菜及 2份水果,可降低負面情緒,改善焦慮與類似憂鬱行為,打造正能量體質。
據國民健康署 2013-2016年國民營養健康狀況變遷調查,國人蔬果攝取量普遍不足,有 86%民眾達不到 3份蔬菜或 2份水果的建議量。
董氏基金會 2013-2016年進行的台灣身體快樂指數調查則發現,腸道順暢力與愉悅力呈現正相關,順暢力低時,容易覺得不耐煩、注意力不集中、無法集中思緒、覺得不快樂、對生活感到不滿足。
亞東醫院家庭醫學科主任陳志道表示,人體的共生菌 99%居住在腸道內,數量高達數百兆,腸胃道功能會經由腸道-大腦的「腦腸軸線」與大腦相互影響。國內外多篇研究指出,腸道菌種好壞會影響身心狀況,當腸道環境不利於益生菌生長時,會增加焦慮及類似憂鬱行為。
要改善腸道菌落來影響「好心腸」,陳志道提醒,腸道益菌生環境是重要的基礎,而富含水溶性纖維的水果,例如奇異果已證實可以幫助建立腸道益菌生環境,可改善動物腸道菌落比例,促進益菌生長抑制壞菌。
陳志道認為,國人往往忽視水果在維護腸胃健康的重要,提醒嗜吃肉類的國人,更應該要多攝取富含水果酵素的水果,例如奇異果酵素、木瓜酵素等都有助分解蛋白質。
董氏基金會營養師尤宣文提醒,蔬果對於身體健康維護無庸置疑,但對於正面情緒提升的幫助也漸漸獲得許多實證。建議民眾,每天至少要攝取 3份蔬菜及 2份水果,尤其要選擇富含水溶性纖維的蔬果(如:柑橘類、莓果類、芭樂、木瓜、奇異果、香蕉、木耳、波菜、胡蘿蔔、海帶、菇類、花椰菜等),水溶性纖維能延緩胃排空、增加飽足感、改善腸道功能之外,也是讓腸道益菌生長的重要關鍵之一,可降低負面情緒,改善焦慮與類似憂鬱行為,打造正能量體質。
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