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下面附上一則新聞讓大家了解時事
連習會13日 連辦：個人名義受邀
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記者李英婷／台北報導
國民黨主席吳敦義遲遲無法敲定國共論壇的行程，卻傳出前主席連戰近期將赴中國大陸祭祖，並與中國國家主席習近平會面。對此，連戰辦公室發言人、前立委郭素春今（6）正式公布行程，將於12日啟程至20日返台，其中，13日上午將於北京進行眾所矚目的「連習會」；同行者包括前職棒球員、現為富邦悍將顧問郭泰源，至於同行企業家是否有遭點名的鴻海董事長郭台銘、富邦集團董事長蔡明忠，郭素春則僅強調「去了就知道！」
▲郭素春今上午正式說明連習會安排過程。（圖／記者林敬旻攝）
郭素春強調，這是連戰個人接受對岸的邀請。談及陸委會日前表示希望台灣人士正視台灣利益與社會觀感，郭素春重話回擊，他們難道不了解連戰的行事作風嗎？從2005年碰冰之旅、到現在有十幾年時間，連戰是怎樣為兩岸和平發展努力，「我請他們放心！」
在兩岸關係陷入僵局，連戰此行頗有繼2005年後，再一次「破冰之行」。郭素春說，連戰是國民黨終身黨員，也擔任過副總統這樣的高位，對兩岸和平不遺餘力，只要對和平發展有幫助、對台灣人民有利之事，連戰都致力而為。媒體提問，是否會幫忙推銷台灣水果？郭強調，只要對台灣人民有利，不論大小事，連戰都很關心。
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日本整腸最新王牌，自製牛蒡巧克力打造易瘦體質
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【早安健康／高鈺玫報導】現年62歲的不老醫師南雲吉澤，血管與骨骼年齡卻不到30歲，保持青春的秘密是牛蒡茶！牛蒡茶不僅能提高免疫力，提高身體修護能力，還可抗癌、預防心血管疾病，而牛蒡直接食用，則富含膳食纖維，是十字花科之王花椰菜的3倍之多！
不過日本慶應義塾大學教授栗原毅更推崇黑巧克力，黑巧克力的膳食纖維高達14.2克，幾乎是牛蒡的2.7倍，有益於促進腸道蠕動。而日本營養師將具有極佳整腸效果的牛蒡與巧克力組合起來，不僅迸出新滋味，更能輕鬆增加腸道益菌解便秘！這個配方也引起高度討論。
腸道環境的細菌平衡
日本消化內科醫師大竹真一郎提到，腸道健康是影響壽命長短的關鍵。腸道內約有數百種以上的腸內細菌，且細菌數量甚至超越了100兆個以上，而由不同顏色的菌叢所組成的腸道環境，用顯微鏡觀察時像花田一般，最近還在日本成為人氣話題，被稱為「腸內花田」。
腸道內的細菌可分為好菌、壞菌，以及不分屬任何一邊的日和見菌。其中日和見菌又可從中分成瘦菌與胖菌。
而日本消化外科醫師宮島申宜提到，食量少且體型清瘦的人，很常出現明明沒有糞便卻有便意的狀況，長此以往，若還缺少運動習慣，腸道周邊缺少肌肉與脂肪的支撐，則更容易使得骨盆底肌以及腸道一同下垂，導致直腸出口的角度歪斜，而更加難以排便。
當腸內囤積著宿便，且無法順暢排出時，會造成腸道環境劣化。大竹醫師便提到，當腸道環境惡化之後，腸內壞菌會連同隸屬厚壁菌門的胖菌一同增加，即使只吃一點點的食物，也很容易變胖，成為易胖體質。
牛蒡巧克力整腸又瘦身！下一頁看做法
增加腸內瘦菌整腸─牛蒡巧克力
日本營養師淺野麻美子提到，牛蒡之中含有豐富的水溶性食物纖維菊糖與Oligo寡糖，攝取後可成為腸內益菌的食物，增加腸道瘦菌的數量，並減少胖菌的產生，調整腸內環境。此外，牛蒡中還含有非水溶性的食物纖維，可促進大腸蠕動，有助於排便。
而攝取高純度巧克力後，會促進製造短鏈脂肪酸的益菌生長，增加了腸道內的短鏈脂肪酸，便可以提供腸內益菌能量的來源，增加益菌活性，達到整腸的效果。
帝京大學理工學部生物科學學科的副教授古賀仁一郎則提到，巧克力中的可可蛋白質難以被人體所消化，因此到達腸道後可以提供腸內益菌所需的營養，也可增加糞便的體積，使腸道頻繁蠕動，更可順暢排便。
《牛蒡巧克力做法》
- 將牛蒡削皮後，切成5公分長度，縱切成片狀
- 把牛蒡片加入砂糖水中煮軟約10分鐘
- 夾起1片牛蒡片，放入融化後的巧克力中沾取，再夾起放置冷卻，重複這樣的動作即可完成牛蒡巧克力
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